心理学

心理学

他人の目を気にしても自分にとってメリットはない。自分自身に興味を持ち自分を大切にしよう。

2020/2/12  

他人に興味があり過ぎて自分のことが疎かになっている事が多々あります。 他人のことを気にして、人の噂話をしたりどんな生活をしているのか、何をしているのかということに興味を持ち、それを羨ましがったり人の不幸を願ったりすることがあります。 どんな ...

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頑張らなくても良い!ネガティブ思考の人がポジティブに変わっていく方法。それはポジティブ思考になる状況を作り出すこと。

2020/1/12  

どうしてもネガティブに考えてしまう人というのはいるでしょう。 自分は生まれつきネガティブだから仕方ないと諦めてしまうにはまだ早いです。 そもそも生まれつきネガティブ思考の人も、生まれつきポジティブ思考の人もいません。 ネガティブもポジティブ ...

心理学

自分の心に嘘をつくことは出来ない。自分の心はいつも自分を見ている

2020/1/25  

自分の心に嘘をつき続けて生きていくことは出来ません。 そんなことを続けていたらきっと心が壊れてしまうでしょう。 それなら早めに自分の心に素直になった方が良いのです。 どうせ自分の心に素直になっていくしかないのですから。 無理をしたってそんな ...

心理学

心が疲れると起こってしまう症状とその対処法

2019/12/24  

心が疲れていると気持ちも落ち込んでしまいますし、何事もうまくいかなくなってしまいます。 どんなにポジティブな人だとしても疲れているときはどうしてもネガティブになってしまいますし、元気もやる気もなくなってしまいます。 豊かに楽しく生活を送るた ...

心理学

やる気が湧いてこない理由はやりたい事がないから。「やる気」は何かをやりたいと思うから出るものである。

2020/1/8  

「やる気が出ない」 「どうしても頑張れない」 そんな風に感じてしまう最大の原因は、 「やりたい事がないから」という理由である事がとても多いです。 「やる気」というのは、 何かをやりたいと思う気持ちです。 そう考えれば、やりたい事がなければや ...

心理学

後悔しないためには前を向いて生きること。後悔という感情は過去に気持ちが向いているから起こるもの

2019/12/22  

後悔というのは過去に気を取られているから起こる現象です。 過去はもう過ぎたことなのです。あるのは今だけなのです。 過去に気持ちを向けていても過去は帰ることが出来ないのだから、大切なのは「今」この瞬間なのです。 後悔をしている暇はなのです。前 ...

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自分が何をしたいのか分からないという人の解決法

2019/12/22  

自分が何をしたいのか分からないという状況の人はそれだけ自分の心に素直に行動してこなかったのでしょう。 やりたいことなんて本当はいくらでもあるでしょう。 美味しいものだって食べたいという気持ちもあるだろうし、旅行へ行きたいという気持ちもあるで ...

心理学

無自覚のストレスに気付くための方法【隠れストレスの見つけ方】

2019/12/20  

人は無意識にもストレスを感じています。 それは人には潜在意識といって頭で考えなくても勝手にやってくれる意識があるので、その潜在意識がストレスに感じているものがあるのです。 そういった自覚のないストレスというのは自覚がないといっても普通に自分 ...

心理学

怒られて嫌になっても気にしなくていい。失敗があるから成長するのだから。

2019/12/19  

人間誰しも失敗をしたりミスをしたりするものです。 自分のせいじゃなくても怒られてしまうことだってあるでしょう。 特に一所懸命やっていることや仕事で怒られると、とても気持ちが滅入ってしまったりやる気がなくなってしまうことだってあります。 「も ...

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完璧主義の人の考え方とのその直し方。完璧を求めても完璧にはならない。

2019/12/17  

完璧主義の人は何でも完璧にしないと気が済みません。 「完璧にやるまで終わらせない」 「中途半端にやるのが嫌だ」 「納得するまでやりたい」 もちろん完璧に仕上げたり最後までしっかりやるということは大切な事ではあります。 しかし完璧主義というの ...

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