心理学

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心理学

自分の心に嘘をつくことは出来ない。自分の心はいつも自分を見ている

2020/1/25  

自分の心に嘘をつき続けて生きていくことは出来ません。 そんなことを続けていたらきっと心が壊れてしまうでしょう。 それなら早めに自分の心に素直になった方が良いのです。 どうせ自分の心に素直になっていくしかないのですから。 無理をしたってそんな ...

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心理学

心が疲れると起こってしまう症状とその対処法

2019/12/24  

心が疲れていると気持ちも落ち込んでしまいますし、何事もうまくいかなくなってしまいます。 どんなにポジティブな人だとしても疲れているときはどうしてもネガティブになってしまいますし、元気もやる気もなくなってしまいます。 豊かに楽しく生活を送るた ...

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心理学

やる気が湧いてこない理由はやりたい事がないから。「やる気」は何かをやりたいと思うから出るものである。

2020/1/8  

「やる気が出ない」 「どうしても頑張れない」 そんな風に感じてしまう最大の原因は、 「やりたい事がないから」という理由である事がとても多いです。 「やる気」というのは、 何かをやりたいと思う気持ちです。 そう考えれば、やりたい事がなければや ...

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心理学

後悔しないためには前を向いて生きること。後悔という感情は過去に気持ちが向いているから起こるもの

2019/12/22  

後悔というのは過去に気を取られているから起こる現象です。 過去はもう過ぎたことなのです。あるのは今だけなのです。 過去に気持ちを向けていても過去は帰ることが出来ないのだから、大切なのは「今」この瞬間なのです。 後悔をしている暇はなのです。前 ...

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心理学

自分が何をしたいのか分からないという人の解決法

2019/12/22  

自分が何をしたいのか分からないという状況の人はそれだけ自分の心に素直に行動してこなかったのでしょう。 やりたいことなんて本当はいくらでもあるでしょう。 美味しいものだって食べたいという気持ちもあるだろうし、旅行へ行きたいという気持ちもあるで ...

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心理学

無自覚のストレスに気付くための方法【隠れストレスの見つけ方】

2019/12/20  

人は無意識にもストレスを感じています。 それは人には潜在意識といって頭で考えなくても勝手にやってくれる意識があるので、その潜在意識がストレスに感じているものがあるのです。 そういった自覚のないストレスというのは自覚がないといっても普通に自分 ...

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心理学

怒られて嫌になっても気にしなくていい。失敗があるから成長するのだから。

2019/12/19  

人間誰しも失敗をしたりミスをしたりするものです。 自分のせいじゃなくても怒られてしまうことだってあるでしょう。 特に一所懸命やっていることや仕事で怒られると、とても気持ちが滅入ってしまったりやる気がなくなってしまうことだってあります。 「も ...

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心理学

完璧主義の人の考え方とのその直し方。完璧を求めても完璧にはならない。

2019/12/17  

完璧主義の人は何でも完璧にしないと気が済みません。 「完璧にやるまで終わらせない」 「中途半端にやるのが嫌だ」 「納得するまでやりたい」 もちろん完璧に仕上げたり最後までしっかりやるということは大切な事ではあります。 しかし完璧主義というの ...

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心理学

自分を好きになれれば幸せになれる。どんなに望んでも人は別の誰かになることは出来ない

2019/12/17  

自分は他の誰かと変わることが出来ない。 どんなに自分が嫌いで他の誰かになりたいと望んでもなることは出来ない。 もし自分が他の誰かと変われて別人になれるなら、自分のことが嫌いで乗り換えてしまえばいいかもしれない。 だけどそれは出来ない。 それ ...

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心理学

悩んでいても前には一歩も進まない。目標や理想があるなら行動あるのみ

2019/12/16  

目標ややりたいことがあるなら、尻込みしたり悩んだりするしても前には進みませんし、行動し始めたらもう突き進むしかありません。 迷っていたらまた元の自分に戻ってしまうし先には進めません。 思い立ったが吉日です。 一度自分の道を決めたのなら迷わず ...

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